여러분, 건강한 치아를 유지하고 싶으신가요?

건강한 치아를 오복 중 하나라고 알고 있는데 건강한 치아를 유지시키기 위해서 특별한 비법이 아닌 올바른 칫솔질만으로 충분하다고 합니다.

흔히 우리가 말하는 충치는 식사 후 음식물 찌꺼기 등이 치아 표면에 부착되어서 입안에 존재하는 세균이 산을 발생시켜 치아를 파괴하는 감염성 질환을 말합니다. 즉 산이 치아를 상하게 하는 것이죠.

대부분 충치의 60% 이상이 어금니 씹는 면의 깊은 골에 생기는데 이곳이 유독 깊이 발달한 치아의 경우 음식물이 잘 붙어있는 반면에 제거가 깨끗이 되지 않아서 충치가 잘 생깁니다.

또한 잘못된 칫솔질로 이와 잇몸 사이가 파여 있거나 잇몸 질환 때문에 잇몸이 내려앉아 있을 때 이물질이 껴서 쉽게 치아가 부패될 수 있습니다.

그렇기 때문에 건강한 치아를 위해서 칫솔질은 입안에 노출된 모든 치아의 표면을 빠짐없이 구석구석 닦아야 합니다. 올바른 칫솔질은 좌우가 아니라 잇몸에서 치아 쪽으로 회전하며 치아의 경사를 따라 큰 원을 그리듯 닦으면 됩니다. 

또한 입냄새의 원인중에 하나인 혀도 꼼꼼히 잘 닦고 치약 속 합성계면활성제가 남지 않도록 잘 헹궈줘야 합니다.

마지막으로 구강건강을 지키고 유지시키기 위해서는 식사 후와 잠자기 전에 반드시 이를 닦고 6개월마다 정기적으로 구강검진과 스케일링을 받는 게 좋다고 합니다.

"충치를 예방하기 위해 치아와 치아 사이에 음식물이 끼지 않도록 하는 것이 최선이다. 평소 올바른 양치질로 음식물을 잘 제거해주도록 해야 하는데 이때 이쑤시개는 잇몸과 치아성분을 손상시키고 치아 사이의 공간을 넓히므로 치실과 치간칫솔을 사용하는 게 좋다"

건강한 치아를 위해서 양치 열심히 합시다.