잠을 자도 피곤 증상 및 이유는 수면무호흡증?

주변에 혹시 잠을 자도 피곤하다고 호소하는 분 없나요? 제 친구가 최근 쌓인 피로로 인해서 업무에 지장을 줄 정도로 잠을 자도 피곤하고 주말에 푹 쉬어도 피로가 회복되지 않아서 만성피로증후군이 의심되 근처 병원/한의원을 방문했었다고 합니다.

그런데 만성피로증후군이라고 생각했던 친구가 예상밖으로 '수면무호흡증'을 진단받았습니다.

수면무호흡증이란?

수면무호흡증것은 잠을 잘 때 숨을 쉬지 않은 순간이 많은 것을 말하는데요, 수면무호흡증은 구강 코골이가 심해져서 발생하게 되는데요, 비강과 부비동의 공간이 좁아져서 코골이 소리의 위치가 입천장의 연구개 부분에서 혀뿌리 뒷부분의 기도 쪽으로 이동하면서 기도 막힘이 일어나는 증상입니다.

그렇다면 수면무호흡증과 만성피로가 서로 관계가 있을까요?

네, 수면무호흡증과 만성피로증후군은 매우 밀접하게 관련이 있는데요, 수면무호흡증은 만성피로의 원인이 될 수 있는데요, 수면무호흡증은 말 그대로 잠을 자는 도중 숨을 잘 못 쉬는 것을 말하는데 코로 숨을 쉬지 않으면 뇌에 산소공급이 원활하게 이뤄지지 않게 됩니다. 그래서 머리가 맑아지지 않기 때문에 만성피로에 시달리게 될 수 있습니다.

만약 만성피로와 더불어 아래와 같은 증상이 발생하는 경우 수면무호흡증을 의심하고 초기에 검사를 통해서 원인을 파악, 치료하는 것이 좋습니다.

수면무호흡증 증상 7가지

1. 코에서 숨 쉬는 소리가 크게 난다.
2. 아침에 일어나면 입천장이 말라 있다.
3. 무의식적으로 입이 반쯤 벌어져 있다.
4. 아침에 일어나면 코가 꽉 막혀있다.
5. 자고 일어나면 입술이 건조하고 거칠다.
6. 입을 벌리고 잔다.
7. 똑바로 누워서 못 자고 옆으로 누워서 잔다.

그리고 수면무호흡증을 그대로 두면 뇌에 산소공급이 감소해서 심장이 일을 많이 하게 되어서 만성피로 외에도 심근경색, 협심증, 심부전 등의 증상이 올 수 있으며 수면무호흡증은 뇌 건강에도 악영향을 주어서 집중력 저하라던지 기억력장애가 생겨서 일상생활에 불편함을 초래할 수 있습니다.

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이상 [잠을 자도 피곤 증상 및 이유는 수면무호흡증?] 포스팅을 마치도록 하겠습니다.