생강의 효능, 당뇨합병증과 관절염에 좋아

생강, 2,000년 전부터 중국에서는 배탈이나 구역, 설사를 치료하고 소화를 돕는데 생강을 사용해오고 있습니다.

 생강 보충제의 경우 구토억제제와 같이 복용할 경우에는 화학요법으로 인한 구역을 감소시키는 것으로 알려졌습니다.

생강의 효능

또한 치료밥상으로 생강은 혈액순환이 좋지 않거나 허리 아래 통증이 있을 때 사용되고 정서적인 면에서 질질 끄는 경향이 있거나 추진력이 부족한 경우 기폭제 역할을 합니다.

생강은 또한 근육통을 완화하고 염증을 제거하며 고통스런 편두통과 월경에 도움이 됩니다. 심지어는 난소와 대장암 세포를 죽인다는 연구결과도 있습니다.

생강의 효능 3가지

1. 당뇨합병증 예방

연구에 의하면 생강은 요단백 농도를 감소시켜주며 수분 섭취량과 소변 배셜량을 감소시키고 소변에 단백질이 너무 많아서 초래되는 콩팥 손상의 진행을 반전시키는 것으로 밝혀졌습니다.

그리고 여기에 당뇨병 환자의 신경을 보호하고 혈당 수치를 낮추는 효능도 있습니다. 또한 생강은 혈액순환을 증가시키는 데 도움이 되며 콜레스테롤과 혈압을 낮춰줍니다.

2. 구역과 멀미 감소

생강은 앞서 이야기를 했듯 구역을 완화시키는 효능으로 유명합니다. 그리고 멀미에도 도움이 됩니다. 입덧을 하는 임신부가 생강으로 만든 음료수를 섭취했을 때 가짜약을 먹은 여성들에 비해서 구역이 줄어드는 것으로 나타났습니다.

3. 관절염 완화

또 다른 연구에 의하면 생강의 효능으로 무릎에 심한 관절염을 앓고 있는 환자들을 대상으로 생강과 가짜약을 복용하게 했을 때 생강을 복용한 환자들이 가짜약을 먹은 환자들에 비해서 통증과 동작 상실이 훨씬 덜 한 것으로 알려졌습니다.

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오늘은 당뇨합병증과 관절염에 좋은 생강의 효능 3가지에 대해서 소개해드렸습니다.