최근 알게된 방송인인데 아름다운 외모와 몸매, 완벽한 S라인, 거기에 귀여운 부산사투리까지. 마리텔의 예코치 예정화.


저는 마리텔에서 처음 봤는데요, 그 전에 '소녀 연애사'라는 웹 드라마로 방송에 데뷔를 했었군요.  그리고 대한미식축구 국가대표 트레이너로 대중들에게 알려졌는데요, 생활체육지도사 자격증을 비롯해서 모든 자격증을 취득했다고 합니다.


#뷰티스타그램 매주 목요일 11시 본방사슝

예정화(@yejunghwa)님이 게시한 사진님,


그런데 왜 악플을 예정화에게 다는 것일까?

예정화가 가장 기억에 남는 악플 중에 하나는


"국가대표 코치로 세금 받으면서 방송으로까지 돈을 버냐는 악플이 제일 슬펐다"



미식축구 국가대표 코치 활동을 하면서 월급을 받은 적이 없다고 합니다. 축구나 야구와 같은 종목에 비해서 우리나라 미식축구는 아직 금전적으로 지원이 되지 않아서 선수를 비롯해 코치들까지 모두 자비로 활동을 한다고 하네요.



국가대표팀 스트레칭 코치란?

본격적인 훈련에 들어가기 전에 스트레칭과 같은 준비운동으로 본 훈련에 적합한 몸 상태를 만들어주는 운동을 담당.

미식축구와 같은 격렬한 스포츠에서는 선수들의 부상을 방지하며 컨디션을 최상으로 높이기 위해서 반드시 필요한 코치라고 합니다.



예정화, 완벽한 몸매로 큰 이슈가 됐었는데 몸매 비결은 무엇일까?


헬스장에는 가지 않고 생활운동을 많이 하는 편이라고 하는데요, 설거지를 하면서 한 발로 서서 한다거나 걸레질을 해도 푸쉬업을 하면서 하는 것.


그리고 예정화만의 운동방식 중 하나는 산책을 할 때 7분은 걷고 2분은 빠르게 걸으며 1분은 달리기를 하는 것이 도움이 된다고..







또한 피부관리에 대해서는 얼굴 피부보다는 몸 피부에 신경을 많이 쓴다고 하는데 운동을 하다보니 노폐물이 빠져서 그런지 피부가 점점 좋아진다고 하네요.


<예정화 피트니스 - 엉덩이, 허벅지 운동, 탄력있는 허벅지>


뭐 아무튼 연예인에 대한 악플은 좀 달지 맙시다.